5 силовых и кардио тренировок на похудение, силу, рельеф и форму
2 тренировки на восстановление и расслабление
Длительность каждой тернировки до 30 минут Все тренировки публикуются в закрытых группах в 6:00 МСК и доступны в записи на 48 часов. Занимайтесь в удобное для вас время!
399
р.
Тебя ждёт:
7 дней полноценной проработки на результат
Мотивация и рекомендации от тренера
Ежедневные не повторяющиеся тренировки, длительностью 20-30 мин (У тебя есть 2 дня на выполнение каждой тренировки)
5 силовых и кардио тренировок на похудение, силу, рельеф и форму
2 тренировки на восстановление и расслабление
Длительность каждой тернировки до 30 минут Все тренировки публикуются в закрытых группах в 6:00 МСК и доступны в записи на 48 часов. Занимайтесь в удобное для вас время!
399
р.
Тебя ждёт:
7 дней полноценной проработки на результат
Мотивация и рекомендации от тренера
Ежедневные не повторяющиеся тренировки, длительностью 20-30 мин (У тебя есть 2 дня на выполнение каждой тренировки)
Тренировка будет доступна 72 часа. Выполнять ее можно в любое удобное время
Тренерский состав
Сергеева Алёна
Автор программы онлайн тренировок Activna
Чемпион и призёр Кубков России по конькобежному спорту.
Кандидат в мастера спорта.
Профессиональное высшее образование в сфере спортивной педагогики.
Автор спортивных учебных программ принятых министерством образования России.
Сертифицированный специалист в более тридцати фитнес направлениях, начиная с функционального тренинга заканчивая мануальной терапией (МФР).Список направлений увеличивается с каждым годом
Исакова Мария
Криейтор программы онлайн тренировок Activna
Чемпион и призёр российских турниров по теннису.
Кандидат в мастера спорта.
Восемь лет работы в PR с футбольным клубомпремьер лиги.
Профессиональное образование в сфере кинопроизводстваи фотографии.